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Les joueurs deviennent créatifs dans leurs séances d’entraînement

Les joueurs deviennent créatifs dans leurs séances d’entraînement

Soyons honnêtes : la nouvelle réalité du moment comporte plusieurs défis. Alors que nous sommes en grande partie confinés à la maison, nous devons tous nous organiser avec les changements que cette nouvelle réalité apporte. Pour l’Impact, le plus grand défi est autour de l’entraînement.

Bien entendu, l’entraînement est une partie incontournable de la vie d’un joueur professionnel. Plusieurs d’entre eux ont trouvé de nombreuses manières pour s’ajuster à l’interruption des séances d’entraînement sur le terrain.

S’il n’y a pas des milliers de façons de s’entraîner chez soi, l’Impact a néanmoins tenté de faciliter la vie de ses joueurs en envoyant à leur domicile le même vélo stationnaire qui est utilisé au Centre Nutrilait.

Ballou et Romell Quioto les ont déjà essayés.

Bojan nous montre comment faire, avec en toile de fond Montréal dans toute sa splendeur.
D’autres ont préféré la course à pied, tant pour s’entraîner que pour prendre une bonne bouffée d’air frais. La routine matinale de Samuel Piette comporte à chaque jour une course de cinq kilomètres. Mais la routine de notre pitbull ne s’arrête pas là.
De son côté, Evan Bush a dû être créatif dans ses entraînements. Comme vous pouvez le constater dans la vidéo ci-dessous, il a utilisé plusieurs éléments à portée de main à son domicile du West Island, se servant même de la craie de ses enfants pour créer des exercices sur la rue devant sa maison.

« Notre préparateur physique Jules nous a donné un programme à suivre, a dit le gardien Evan Bush. J’ai ajouté quelques autres éléments. On essaie tous de trouver des façons différentes de faire les choses. De mon côté, j’ai créé un espace pour faire des exercices dans mon sous-sol. »

En plus de s’entraîner chez soi et dehors, Joel Waterman a quant à lui ajouté un élément supplémentaire à son programme qu’il peut faire à l’aide d’une table extérieure.

Nous avons aussi tous vu défiler dans nos fils d’actualité sur les réseaux sociaux le #StayatHomeChallenge, soit de la jonglerie avec du papier de toilette. L’Impact y a participé en produisant cette vidéo la semaine passée.

Et si vous pensiez que ce n’est pas un vrai entraînement, pourquoi je suais après seulement cinq minutes en essayant de jongler plus que trois fois?

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